[Вода]

1 день выхода

вес 83.9
отвес 0 (всего 11.100)

по весу ничего не изменилось. (ожидаются КД, наверное поэтому).
сегодня с утра мандариновый сок 150гр (3 мандарина)+350гр воды. такая вкуснятина!
я вообще люблю утром водички навернуть с поллитра сразу, а тут сок с водой так пошел!
за день планирую выпить 300гр сока. осталось 150 - поделю их на 3 приема по 50гр(1 мандарин)+150 воды. пить буду не по часам, а по времени, когда планирую питаться, т.е. в 9, 12, 15 и 18 часов. между соковой смесью - вода.
кстати, после утреннего сока голова не закружилась ни разу. гуляли с малым с 8.30 до сих пор. энергии очень много! настроение прекрасное! чего и всем желаю)))