|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
1 день выхода на соках подходит к концу. расскажу свои ощущения.
пить сок - вкусно!
после стакана соковой смеси (50сока+150воды) насыщение моментальное. держится 2.5 часа. это нормально, т.к. питаюсь соком каждые 3 часа. те 30 мин голода запиваю водой.
настроение прекрасное! сил более чем достаточно.
цвет лица даже уже заметно улучшился.
ничего не болит. живот не бурчит)))
|