Цитата:
Сообщение от Хистер
В голодании важен не голод а выход из голода и если вы нашли в себе силы проголодать то вы должны в первую очередь быть готовой к выходу а не к голоду. Пример: отголодали 10 дней, выход на соках 5 дней а дальше пятёрочку на овощах, салатах, фруктах. И только потом общепит... И не стоит выходить на цитрусовых там одни нитраты и полезного там минимум так как визут их зелёными а дозревают они в фургонах и под газами. Идеальный выход на овощах таких как морковь, капуста и т.д. Вообще всё полезное для нас это то что выращенно в наших краях но это как грицца ИМХО)))
|
Да, действительно, больше внимания надо было уделить выходу... Что ж, теперь в будущем мне эта информация пригодится! У меня последний вопрос остался если можно? Можно ли смешивать овощи для сока, например как я выпила морковь+свекла, или например капуста+свекла+морковь, или лучше отдельно? И обязательно ли в первый день выхода пить разбавленные?