20.03. странно, но вес утром 75 кг, талия 76 см. В первый заход я ни потеряла ни грамма, но я не расстраиваюсь т.к. понимаю, что в 36 ч. еды я все таки ем много, а так же 1-2 т.е. через 10 дн начнуться КД а я всегда накапливаю 2-3 кг к этим дням, поэтому не расстраиваюсь, хожу на фитнес и сегодня только вода, я на работе и думать о еде некогда, все хорошо, да и отвесы по таким 36 ч. каскадам я думаю будут не большие, если через месяц будет хотябы минус 5-6 кг, это круто. Иду дальше
