Re: Чистота-залог здоровья( по- Оганян)
За день 31 по- Оганян, 10- выхода
скушала:
Пюре яблоко+ свёкла+ капуста- очень вкусно оказалось!
Пюре яблоко-вишня.
Банан.
Помидоры.
Мандарины.
Пила отвар и воду.
Соки было лень делать вчера(
По калориям вышло 770.
Для моего веса в 78 кг это очень мало.
Хотя на выходе может так и должно быть.
У кого-то здесь читала, что меньше 700- это опасное голодание- или ошибаюсь?! Ответьте, пожалуйста.
Последний раз редактировалось Ната_2.0; 21-03-2014 в 15:55..
|