Цитата:
Сообщение от На-Талия
Девчонки, привет!!!
Классный рецепт, сейчас себе в копилку утащу. Спасибо!!! 
А изолят - это вместо муки что-ли? |
да, изолят соевого протеина. Состав у моего на 100 гр - 90 белка, 0 жиров, 0 углеводов )) находка, в-общем.
вчера оладьи из него сделала. по рецепту то же самое, только погуще (то есть больше изолята)
у меня опять отвес, увидела семёрку, 79.9, постройнела заметно хотя ещё даже полный месяц не прошёл )особенно живот-бока. я в восторге от дюкана)) мышцы крепкие, всегда сытая ещё и вес снижается))