вес у меня сейчас 82кг.Минимум было 79 на голоде.А так цифры 80-82 ходят.
Но это я косячу,конечно...
Всё равно есть большие достижения.Шоколад не хочу уже,без хлеба обхожусь прекрасно.Когда убираю тормоза,много сьесть ,как раньше,уже не получается.
Не пью чай,кофе.компоты-только воду.
Я медленно ,но ползу к цели.
Но буду рада всем советам!!