Цитата:
Сообщение от lyutika
Сейчас решила твердо - сижу на овощах, на растительных маслах и никаких вкусняшек :)
|
С растительными маслами будьте осторожны. Я не призываю их исключить вовсе, они нужны организму, но не переусердствуйте. Я уже наступал на эти грабли.
Цитата:
Сообщение от lyutika
Я подписалась на доктора Жукова, как раньше упоминала, вот начала отсидку на овощах... Но сколько не ем, все равно ощущаю постоянный голод  |
lyutika, пейте достаточное количество воды. Проверено на себе - голода не будет. Зайдите в мой основной днев - Мой Эверест. Моно. я там много писал по этим вопросам, может найдёте чо полезное для себя.