[Merkul1983]

день третий вес 78.2 вчера вечером пришел уставший и завалился спать, спал как в бреду бросало то в жар то в холод, ломило ноги и спину, проснулся в одиннадцать и не мог уснуть до трех ночи, встал в семь утра спал нормально только мало, с утра была слабость сделал зарядку око возрождения, слабость осталась но проснулся, на работе часов в десять стало легче пропала одышка даже немного бегал, чувствую себя хорошо, ломит немного колени и побаливает спина.
Немного мыслей последнее время стал ловить себя на мысли что еда для меня превратилась в какой то наркотик, так как чувство голода не испытываю уже очень давно, но есть постоянное желание жевать, именно радовать вкусовые рецепторы, как с этим бороться не знаю может голод изменит это, сколько продержусь определенности тоже нет, по выходу постараюсь остаться как можно больше на фруктах, боюсь что будет срыв но пока верю в лучшее.