|
Re: Призыв о помощи! (мотивация)
Вирта, привет! Во первых не надо отчаиваться. Все мы любим вкусно покушать ))). Голодание не самый лучший способ для похудания. Есть более действенные и эффективные способы. А менять питание не обязательно после длительного голодания. Сколько получится, столько и хватит. А пока будете голодать составьте план Ваших действий на будущее. Поройтесь в нете, там инфы на эту тему завались, главное выделить то, что Вам более подходит и нравится.
Удачи и здоровья!
|