Цитата:
Сообщение от Гагара
После завершения моего голода поделись своим ежедневным рационом.
|
Галь, я ищу себе комфортный рацион ккал на 600 с хвостиком. У меня он видоизменяется, вкус меняется, уж салат могу и без масла съесть.
И всё - чрезвычайно вкусным кажется.
Сейчас нравится вечерний голод, знаю, что это правильный голод, утром будет отвесик.
А силы воли - никакой. Просто, я думаю, желудок сжимается по-тихоньку.
Я, в принципе, хочу найти для себя такие привычки, с которыми до конца буду, сколько судьба отмерила.
600-700 ккал - вроде в самый раз.