Устроила прощальный вечер:
лишнему весу,
огромному списку заболеваний,
прежним привычкам в питании и еще некоторым пунктам.
Схема плана обычная
1. Начинаю ВГ.
Сроки в среднем 14 дней, дальше, как пойдет.
2. Выход на соках.
По длительности столько же, сколько и ВГ.
3. На этом пункте, определяемся с дальнейшим питанием.
К моменту выхода из ВГ думаю уже определюсь.
Вот с 19.00 сегодняшнего дня и начинаю. Подготовки не было, клизма будет завтра. Вес вечером - 76,7. Взвешиваться постараюсь в одно и тоже время, отчеты в вечернее время (по прошествии полных суток).
Раньше, я надеялась на успех. Сейчас, я верю в свои силы 