[Ната_2.0]

Я уже долго иду к пониманию, что мы едим для того, чтобы жить, а не убивать себя.
И это очень трудный путь. Иногда мне невыносимо тяжело.
Но я за собой заметила, что жесткие рамки меня держат лучше, чем рекомендованные незначительные ограничения, такие, чтобы не травмировать организм.
Ведь там, где можно чуть-чуть, наверное, можно и ещё чуть-чуть, ведь кто эти чуть-чуть считает? Вот так по чуть-чуть, а потом ещё чуть-чуть и.. ну, как мульте про Вини- наверное, кто-то очень много ест!!
Это не моя история.
Мне легко долго сидеть на конкретно прописанных ограничениях, и трудно мягко себя контролировать и самой выбирать не способствующие стрессу для организма рамки.
Сыроедение в этом плане для меня выход.
Чёткий список продуктов пригодных к употреблению.
Шаг вправо, шаг влево- уже не сыроед)
И в начале пути не ограниченное кол-во еды. Но мне много после Оганян и не хочется.
Такая у меня песня сегодня сложилась))
Всем добра и весенних бабочек в голове!
Хотела написать в животе))
Ну пусть и там и там будут!!!!!!