приступила к разгрузу.Вес 59,700.
вчера вечером был опять жор
.Вроде как я готовилась к великой голодовке.
Фруктов я съела немеряно,а вернее чрезмерно.1 апельсин,1 мандарин,1 сливу и ананаса кусочек.После переждав 40мин,добавила кофе без кофеина и 30 гр творога с 5 гр ряженки и 2 гр изюма.Думала концы отдам.Желудок был перегружен.
Сделала я клизму вечером.
Утром выпила Гл.соли 15 гр.Как-то особо не сработало.Так себе чуть-чуть.И голова о себе даёт знать,но самую малость.
Но зато я себя настраиваю на то,что мой внутренний свин вёл себя вчера плохо и надо мне ещё работать и работать над своими мыслями и привычками.
