Цитата:
Сообщение от Svetlaya
Согласна с Pani Valevska. Не забывай на сыроединие про орехи - до 6-7 шт. в сутки.
|
ой, орехи для меня "больная тема"
, именно они меня и вернули к традиционному питанию. Потеряла бдительность и чувство меры, каждый день объедалась ими в последнее время
. А там и сухофрукты подключились, вот так незаметно и скотилась к обычному питанию и перееданиям.
Так, что на орехи у меня пока табу, а так конечно посмотрим, если очень редко и по немногу то наверное буду употреблять. Я вот злаки собираюсь проращивать, там пользы еще больше!
