|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Цитата:
Сообщение от Ленчик1988
2 апреля 2014г.
Еда за вчера: роллы 800 Ккал, 3 кружки чая (24 гр сахар 96 Ккал, 130 гр молоко 3,2% 85 Ккал), семена тыквы, льна по ч.л. прим 80 Ккал.
Итого: 1061 Ккал
Перерыв: 11 часов
Вес падает потихоньку, но заставить себя есть больше и калорийнее просто не могу, чуть переем и тошно, и противно, да и не хочется совсем.
Самочувствие хорошее.
Всех читаю, всем желаю чудесного весеннего настроения и успехов в начинаниях!!!!  |
Не забывайте, что "Ккал" выдуманы диетологами для сокрытия реальной пищевой ценности продукта. Ккал - это угольный энергетический эквивалент. Рафинированный сахар - активный иммунодепрессант, лучше использовать мёд. Полезного было в этом всём... только семена.)
Удачи.))
__________________
Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.
|