Доброе утро! Отписываюсь за понедельник:
День прошел хорошо, я была спокойна, работоспособна.
ПИТАНИЕ:
4 больших апельсина, 1 банан, цветочная пыльца, 2 сухих хлебца и 2 кусочка черного бездрожжевого хлеба со слив.маслом и зеленью. Все съела до 15:00. Потом только водичка.
СПОРТ:
20 раз отжалась от поручня в лифте (45 градусов от пола) и много ходила пешком 2,5часа.
ЭМОЦИИ:
Была спокойна, учусь у Дейла Карнеги
