28 июля - должен быть второй день на "сушке"...НО! Не презирайте меня, пожалуйста, за разброд и шатания в моих планах! Ведь в данном случае средства все хороши - была бы цель достигнута!
В общем я вчера еще раз перелопатила очередной пласт инфы и решила, что в такую жару "сушить" несколько дней подряд мой бедный организм - не есть хорошо...Мы с ним (с организмом то есть) договорились, что переходим на первый этап каскадного голодания: день "сушимся", день на кашах с водой. Возможен даже какой-нить фруктик в качестве поощрения за взаимопонимание
Я думаю, таким манером нас хватит надолго.
Так что сегодня в 8 утра я "остограммилась" протвиевой водичкой (ну не хватило мне положенных 50 - сушняк как с похмела!)
, затем помахала руками-ногами, повтягивала жи...нет, это пузо пока еще не достойно называться животом! Сделала давно заброшенный самомассаж и водные процедуры; до 9.30 - солнечные ванны и...2 (ДВЕ!) чашки зеленого чая с мятой (по 150 мл)...Боже! Какое это было блаженство...
Зато буквально сразу организм проголосовал за опорожнение кишечника. Есть пока не хочется...Планирую через час 4 столовых ложки без верха овсянки. Я начиталась, как она прекрасно очищает...Попробуем...
ДА! Самое главное - я за вчерашний день потеряла 2 кила! Я понимаю, что теряется сначала вода, но все равно радует:) Да и отеки на ногах почти исчезли. И пузо на-а-ааамного меньше стало...
Еще есть вопрос: сколько надо пить в день "еды" на первом этапе каскадного голодания? Кто говорит - как можно меньше, кто - около 2 л...А пить-то хоцца...