Зарядка, фитнес (как же я ему рада,выкладываюсь на полную,футболка и спортивный лифчик мокрые),много хожу до 14.30,далее иду домой,т.к. надо мужа встречать и кормить обедом.
Сегодня решила очистить свою мороз.камеру и не тратить деньги на покупки себе чего-то вкусного.Стушила в мультиварке капусту белокачанную+замор.горошек+замор.помидорки черри+замор.стрючковая фасоль+ замор.зел.лук+натерла корень петрушки+1/2корня сельдерея+ 2 стл.воды.Добавила приправу Итальянские травки,не солила.Получилось вкусно.
Достала замор.чернику+малину+облепиху+смородину(ягод осталось совсем мало),залила кефиром 0%+ семя льна 1 ч.л.Вечером сделаю коктейль.
Настраиваюсь на голод,очень трудно,органоид сопротивляется,,ищет отговорки,может кто посоветует стимулирующий дневник голодания,буду благодарна