|
Re: Первый раз...
Сделала себе пюре - морковку с яблоком. Очень вкусно! Желудок успокоился, мозги включились, тошноты нет. Буду выходить из голода.
Перемещаюсь в другой раздел, где обсуждается правильное питание) На этом форуме мне нравится , буду продолжать вести дневники
ИТОГИ моего голодания:
- думаю немножко организм почистился
- настроилась на правильное питание, пропало желание есть вредную пищу
- получила небольшой опыт голодания. Обязательно попробую еще раз примерно через месяц поголодать несколько дней. Пока буду голодать по 1 дню хотя бы раз в неделю.
- и самое главное - Я СКИНУЛА ПОЧТИ 6 КГ. Это просто чудо!!!! Сейчас буду стараться всеми силами удержать этот вес и снижать его дальше
Отрицательные моменты:
пока не знаю что творится в моем желудке, уж очень бурно он реагировал на голод вчера.. Надеюсь язва не открылась
|