Путь к себе (14 дней)
В моей жизни уже случался опыт голодания (2 раза по 10 дней). Оба раза это были кризисные моменты, когда организм сам просил отдыха. В настоящее время, видимо настал третий кризис, так как мысли о голодании посещают постоянно. Завтра начинаю очередной "забег". Настраиваюсь на 14 дней, но буду ориентироваться на самочувствие. Основная задача - духовное равновесие и энергетическая зарядка организма. Кроме того, необходимо мобилизовать умственные резервы, т.к. пишу диссертацию. Упор на йогу, длительные прогулки и внутреннюю работу "с собой". Всех желающих прошу присоединиться: вместе в любом случае веселее и легче.
|