Привет Аризона!
Когда-то прочитал, что голодание в дни экадаши дает максимальный эффект, этому несколько раз пробовал, но к сожелению
постоянно не получалось. Тем более, что сложно ощутить пользу именно таких дней.
Может поголодал бы за компанию, но у меня заканчивается свой курс,
сейчас выхожу на соках из 7-ми дневки.
http://www.golodanie.su/forum/showth...134#post897134
Удачи!