|
Сначало 118 кг потом 40 дней
14 дней выхода позади... Сегодня 24.04.2014 утром вес 119,5 кг. (+500) (общий сброс 27,4 кг.)
ВСЕМ привет...
Сегодня 15 день выхода...
Набор 500 гр... но я сначала свесился потом через час был стул...
я думаю завтра будет 119 норма...
СЕГОДНЯ ПОСЛеДНИЙ ДЕНЬ ВКУСНОГО...
завтра начнутся безвкусние дни...
напомню, что завтра я буду голодать, и так 10-11 дней, может и больше посмотрим...после, 10 дней выхода и я поеду на море...
планирую снизить вес меньше 110, буду доволен собой если закрепится 108,5 -109,5...а после моря еще наверное минимум два голода по две недели сделать нужно будит обязательно...
Если честно то уже кушать мне надоело...
|