[Fikra]

Всем привет!
День 1 (2-й шестидневки).
Сегодня прошла 4 км + fat burn на ноги, руки и пресс.
Ходила вокруг кинты своей. Во время ходьбы слушала книгу.. В момент слов в книге: "Эйнштейн как-то сказал: "Открытие новой теории подобно восхождению на гору, когда взору открываются новая и более широкая панорама" оказалась на холме, и увидела оленей... Давно их не видела (я думала их увезли.. там какие-то заморочки с разрешением на парк)..А тут пасутся красавчики.. 5 или 6.. Если завтра увижу, сделаю фото
Так что, все делаю правильно и мыслю тоже)
Делаю на ноги нагрузку больше, так как при работе ног, процессы жиросжигания идут во всем организме. А дальше, шлифую...

Уксусное обертывание 1
Уксус использовала винный 6% (другой не нашла).
Пролежала 6 часов.
Разница на весах - 1.200кг.
В см - 2 с талии и 1 с бедер.
Кожа супер!! Завтра хочу обернутся пленкой - мало потела.. И холодно в начале не было совсем.. Хотя состав охлаждался в морозилке, т.е. ледяной.

День 2 Голод 2ая шестидневка.
Вес с момента обертывания не изменился, но вот объемы за ночь ушли дополнительно))
- 2 с талии (итого минус 4 со вчера)
- 2 с бедер (итого минус 3 со вчера)..
- 3 в груди (визуально за счет спины).
руки и ноги без изменений((( А очень хочется их изменения увидеть..
Может сегодня после обертывания?

Сегодня по плану опять прогулка (погода шикарная, поедем на пляж)
Потом надо сделать упражнения на руки и ноги и решила добавить растяжку.
Зарядку буду делать вечером, ближе к выходу с СГ. Чтобы можно было пить во время зарядки