|
Re: Дневник Талии.
СЕГОДНЯ 28 апреля 2014г
СПОРТ: не было пока, но сегодня, как обычно по понедельникам, будет прогулка по работе длинною в 8 км. Ну, и еще была активная уборка на балконе часа 1,5.
ЕДА: Нашла на форуме совет, что не стоит до 12:00 принимать пищу, мол до этого времени организм очищается и отдыхает. И не следует его загружать едой, как я привыкла это делать. Сегодня решила попробовать: и О, чудо! Мне было так хорошо, У меня был такой взрывчик энергии, и еще мне сразу захотелось все вымыть дома, чтобы меня окружали только чистые предметы. А желание чистоты - это однозначно верный знак, что правильно не кушать до 12:00. Теперь я этому правилу буду следовать.
ЭМОЦИИ: Удивительно, но утро без еды даже на мои эмоции повлияло. Я совершенно не чувствовала никакого раздражения. ВОт здорово!
УХОД ЗА СОБОЙ: Обработала скрабом на губы, а нанесла потом домашнюю питательную маску на лицо и шею + нанесла на веки масло-какао.
|