[greeny]

Второй и третий (суббота, 26.04 и воскресенье, 27.04) дни были самыми тяжелыми за весь мой опыт голоданий. Шла кровь носом, голова гудела как колокол, я спала, вливала в себя воду и надеялась не умереть. Этой ночью снились кошмары, аж проснулась в четыре утра и от страха боялась пошевелиться.
Сегодня четвертый день 28.04 встретила с АД 113/45, чсс 60. Но пришла в зал и выполнила программу, хотя на третьем упражнении снова пошла кровь. Ужасно разозлилась на тело, заткнула нос и продолжила, потому что оно мое и оно все равно сделает то, что мне нужно. В итоге: 60 мин кардио, спина, грудь, руки изолированно (на закуску). Стала счастливее и бодрее. Немного немеют руки, много теряю жидкости. Все бы хорошо, но головная боль здорово снижает работоспособность. В остальном - глаза боятся, руки делают.