|
Re: Гормональное ожирение и голодание
Яйца зачётные, фантазия у вас даже очень. За сообщение о желатине спасибо, буду пробовать. Кстати, желатин, это самый богатый источник витамина В12 на единицу веса. Была у меня программа по рациону, выбираешь витамин и нажимаешь "лидер", так вот там и узнала. Это я к тому, что кто поголодал и пока на растительном питании, можно вот так смело заменить желатином нехватку.
|