Цитата:
Сообщение от Music
скажите, как подобрать оптимальный вариант?
|
Все организмы разные - одному подходит одно, другому другое. Пока не попробуете - не поймете, что подходит именно Вам. Если подлечиться - один подход, сбросить вес (я считаю) - совсем другой. Лучше начните с одного дня в неделю - присмотритесь к организму и т.д... А шамони - не слушайте - она свои то проблемы с 2009 года решить не может! Так что удачи!! Дорогу осилит идущий!