Цитата:
Сообщение от arcnet
, Когда я делал выход, я розбавлял соки даже не обычной водой а льдом..
|
Ледяные напитки и холодная пища приводят к ожирению.Когда вы употребляете холодную пищу - усиливается аппетит.Если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой ), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут .
Если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи, не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
При употреблении холодной пищи или холодных напитков, нормального переваривания не происходит. Это, естественно, приводит к ожирению, т.к. насытиться такой пищей невозможно и чувство голода наступает быстрее. Такая еда усиливает процессы гниения в кишечнике, нарушая тем самым здоровые процессы усвоения и утилизации пищи.В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969г) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру.
Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград).
Т.е. при приеме холодной воды, пища буквально выталкивается из желудка.
Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро.
Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было. Кстати, это тот путь, на котором «МакДоналдс» и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки – чай, кофе или устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная «Кока-Кола», или стоит сравнительно дешево, или агрессивно навязывается яркими плакатами и цветовой гаммой. Но это относится не только к «Кока-Коле», все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению.
Поэтому, внимание!, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи, не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты. Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить).
Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза...(конец цитаты)Не знаю сколько правды в этой информации,но то что холодной водой невозможно напиться- 100%(я живу в степи и знаю о чем говорю)поэтому и соки я бы не пила холодные сразу из холодильника,обычно если у меня остается сок-я наливаю его в емкость как можно меньшую,чтобы до самой крышки и не оставалось места для воздуха,буквально ´´через край´´,но перед питьем оставляю при комн.темп.Я также заметила,что если после еды не удержусь и выпью холодной воды(у нас летом и под 45-48 бывает,а я не ´´железная леди´´)-то съеденное и вправду меня покидает быстро,но ,возможно,это мой кишечник так чувствителен
.Поэтому сок и пью нормальной температуры-жалко столько´´танцевать с бубном´´,выжимая его и моя потом соковыжималку,чтобы ораганизм еще и не смог усвоить его сполна.Это мое мнение,но у каждого свой опыт.Удачного дня!
