|
Re: Дневник Ali для само-отчета и дисциплины
Ну вот, после перерыва снова возвращаюсь к дневнику.
Без дневника худть безполезно.
За эти недели я переболела стрептакоком, восполением уха, и сильной аллергией.
Сейчас принимаю таблеки противо-аллергические, и понимаю что хорошо бы голоднуть против аллергии.
На данный момент, просто буду все записывать... рацион и вес... Чувствую что налилась а взвесится боюсь.
|