Цитата:
Сообщение от Brisa
Хочу и буду!!!, на старт, внимание...
|
Финиш!
Сегодня провела день на воде и настое шиповника. Выпила больше двух литров жидкости.
Вечером начал бурлить желудок, поэтому верувшись домой с работы в 19:00, натерла на терке два небольших зеленых яблока и съела с удовольствием.
В общей сложности голод продлился 21 час, поэтому засчитываю как сутки
Честно сказать, последнюю неделю так устаю на новой работе (много умственной работы и постоянно в движении на ногах), так что порой и перекусить некогда (при том что я сыроежу). Поэтому накануне думала не голодать 9го как условились, НО договор дороже денег!
Отголодала таки!
К тому же сегодня утром перед работой ходила, как обычно, на пробежку (5 км)+комплекс на пресс, попу и растяжка.
Вес на сегодня 48,1 кг, довольна!
Поэтому голод для меня не столько для похудения, а для того, чтобы приучить себя спокойно реагировать на еду и ее отсутствие. Ну и не переедать.