Голод -
День 2 11.05.2014
Вес 111,1 кг (
-1,800)
Курю
Прогулка -1,5 час
Физ.нагрузки-15 мин(зарядка)
Вчера вечером после прогулки очень болела голова-растирала шею и плечи руками -стало легче.
Сегодня с утра обложило горло и нос, видимо вернулась простуда не долеченная неделю назад. Буду полоскать горло водой с содой-солью, курить хочется несмотря на боль ...
Утром пойду на прогулку, сделаю зарядку, потом душ.
В целом самочувствие терпимое.
