[refer5]

погулял 4 часа в лесу, собирал листья одуванчика для коктелей и салатов, полную мойку на кухне забил и отмачиваю. Нужно будет хорошо промыть и в холодильник поставить, чтобы не пропали до понедельника - вторника, на выходе буду делать зеленый коктейль.

вес после прогулки - 78 кг
пересушил носоглотку, так что трудно дышать было, через нос дышал по дороге домой. Дома умылся, обтерся влажной мочалкой, и потом сразу полотенцем насухо, голову намочил - так легче терпеть сушняк большой.