Я их очень люблю. Особенно шпинат, петрушку, укроп+ банан. Жду не дождусь клубники, бананы надоели. Сегодня добавила мяту перечную. Видать очень много добавила, гадость получилась. Но ничего, переживем
. Увидим, насколько они полезны. А насчёт выхода на коктейлях думаю с 3 дня уже можно. Я на четвёртый после 29 дней по-моему жареное лопала, но я не идел, сразу скажу. Если хотите здоровя лучше помаленьку, но фруктовые соки сил не дают, это уже доказано форумчанами. Не знаю как зелёные коктейли, попробуете напишите.