[Ali]

Спасибо всем большое за поддержку...


Итак, первые 1,5 недели у меня по плану разгрузка... при этом принимаю всякие травы в капсулах

Завтрак: арбуз
Обед: 1 яйцо, 1 огурец, 1 помидор
Перекус: ананас

На ужин планируется: яйцо, 1 огурец, 1 помидор

Мне на разгузочной неделе нужно отвыкнуть от сахара. При этом можно на завтрак, обед, и ужин кушать белок, овощ, и фрукт.
Исключаются такие продукты как: морковь, виноград, бананы, и черешня

Приправы можно любые, но заправлять можно только оливковым маслом, уксусом, и еще чем-то (не помню).

Так как я напичкана разными травами, аппетита сильного нет, поэтому даже еды кажется что много.

Пить мне нужно 10 стаканов в день.

А я еще проявляю инициативу и каждый день посещаю фитнес центр.

Результат, должен быть, правда ведь?

Всем, всем спасибо за поддержку!