С выходных начать не удалось, наоборот, было просто ужасное - на улице были дожди, сб. и вск всем семейством сидели дома и тупо просто жрали и волялись, стряпала блины две горы, 35 % съела сама, а еще были гости и торт.
Утром сегодня вес 76 кг. В 7-00 была магнезия и на работу, в 10-00 был стул. На сутках пью воду, комнатной температуры и горячую. Больше ни чего. Сейчас приехала на ужин, время 19-00 часов доходит, день прошел отлично. Завтра приду с суток завалюсь спать. Через недельку должны КД начаться, попробую недельку поголодать. Там начнуться КД и аппетит резко спадет, можно будет нормально выйти. Вроде в голове четко укладывается - ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД и ПИТАНИЕ ПОСЛЕ
