[Данна]

12 день. Выход. Отправила детей в садик и хорошо выспалась. Завтрак у меня получился в 10-30) Я съела грушу, мандарин и кусочек хлеба с 2мя кусочками сыра. На обед была тыква вареная без ничего, капустка тушеная с луком, морковкой и помидором (муж любит такую с колбаской, но я пошла на хитрость: пожарила колбаску отдельно и в его часть добавила) и кусочек хлеба. Вечером активно занималась, попробовала добавить в воду лимонный сок, но как-то на полуголодный желудок подействовало это не хорошо, не буду повторять такое), хотя энергии было масса, занималась 2 часа. Ужин был поздний, в 8 вечера: выпила маленькую пробиотиковую бутылочку и съела грушу.