[refer5]

6-й день выхода (24.05.14)

сон-9 ч

вес - 79,0 кг

гигиена, разминка, обмывание холодной водой до пояса

завтрак

8:00 - вода 150 гр.
8:40 - коктейль 300 гр. (1 яблоко, створки зеленого горошка, листья лопуха, земляники, крапивы, тархуна)

обед
12:00 - суп из цуккини ( 1/2 цуккини, базилик)
12:30 - салат из огурца и редиса (огурец -2 шт.,редис - 4 шт., петрушка, сок 1/2 лайма, 1/4 луковицы)

ужин
18:00 - Овощные Рулеты (цветная капуста сырая - 200 гр, листовой салат, щавель, огурец - 2 шт, болгарский перец - 1 шт., морковь - 2 шт.)
22:00 - 1 стакан черешни
22:30 - 1 яблоко