|
Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
Почему 30? Так сразу .... И вообще неплохо бы научиться не устраивать такие качели с весом. Я бы советовала поголодать 7-10 дней, выйти столько же, а за это время хорошенько обдумать режим труда- отдыха- питания, тренировок... Качели вредны и физически и эмоционально. Использовать РДТ как толчок. Что-то ведь не так делаете наверняка!
__________________
Всем доброго здоровья!
|