[ant]

Здравствуйте, обитатели форума.

Твердо решил для себя худеть и завязать с алкоголем. Что мы имеем, 27 лет, рост 180см, вес 147кг, вечерняя доза пивка составляет 3-4 литра + вкусняшки. Случайно, неделю назад, наткнулся на данный форум, почитал и вдохновился, ведь могут люди, а я чем хуже!

Голоданием хочу добиться веса в 80-85 кг + очистить организм от гадости накопленной годами алкоголем и неправильным питанием.

Поехали!

И так, сначала решил попробовать, а смогу ли я вообще:

19-23 мая. Вес 147 кг.

Крайне удивлен, но с легкостью продержался 5 дней, были ситуация когда хотелось всё бросить и нажраться пива с рыбкой, но все миновало.

24-25 мая Вес 140кг .

За два дня, три литра сока и два банана.



Ну, а теперь более длительно и продуктивно, буду стараться каждый день отписываться.

1 день. 139,8 кг

Первый день всегда тяжелее, когда проходит больше 3х дней, то уже не хочется свернуть с пути. Утром стакан воды ледяной, самочувствие отличное. В течении дня попивал водичку, думаю около литра. На улице жарковато, около +30. Уснул быстро и не заметно.