[yura717]

День девятый. Проснулся в 6:30. Сегодня спал в носках ... проблем со стопами не было. Замерил давление 123/93 , пульс 86.
Температура тела 35.4 С.10:00 закончил blood electrification / 52 минуты / Сходил в сауну (15 мин), выпил 200 грамм воды в сауне.
Вес после сауны 84.3 кг. Прошел часовую дистанцию с хорошей скоростью, даже в горку было идти легко. Самочувствие хорошее, прибавилось энергии.