Цитата:
Сообщение от Hungry85
Да я тоже думаю, что лучше медленно худеть.
|
мне тренажерные маньяки, которые по граммам себе белки и углеводы рассчитывают, сказали, что считается максимально допустимой потеря 5 кг в месяц, быстрее нельзя. Но я худею как худеется - организм себе не навредит )