[Воля]

День 12

Начала капать цикламен, один раз в день утром. Нос больно, поэтому чаще капать нет желания. Выход есть, но не так уж много. Делала сегодня йоговское дыхательное упражнение "Кузнечные меха" кое-что удалось высморкать в результате.
Вчера и позавчера вечером из кишечника был выход какой-то темной кашицей неприятного запаха.
Вес 44,4 т.е. ушло 2,6.

Продолжаю пить соки цитрусовых.
Появилась мысль продолжить очищение еще на 1 неделю, т.о. довести очищение до 21 дня.