[Norg]

Когда будет криз (очистка), придется дома быть. Скорее всего, лежать :) Традиционно кризы наступают на 6-8 и 13-15 дни, и длятся один день. Во время криза организм закислен (ацидоз), что ухудшает сильно самочувствие, да еще и сахар низкий очень, на грани гипогликемии. Я вот, в дневнике 13-дневном можешь прочитать, просто с 10 утра до 8 вечера лежал пластом в постели, стараясь даже в туалет вставать пореже. Какой кикбоксинг :) А на следующий день - фонтан сил, бегать, скакать, горы сворачивать :) Я вот почему завтра голодать начинаю? чтобы первый криз на выходные попал (у меня на 4-6 день криз наступает: после определенного стажа организм быстрее входит в голод). Хотел сегодня начать, но вчера ел мясо, а сразу после мяса не голодают. Есть шанс получить криз в понедельник :) посмотрим :)
П.С. Нет, голова не болит обычно. Иногда немного шумит и давит слегка, но болью это не назвать. Может когда и болела, не помню точно. Вот на этой неделе и проверим :)