[Alex_Andr]

4 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания.

Время 05-20 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8.
Вес 77,9
Время Сходил по маленькому.
Вес 77,7 Давление 120/65 Пульс 80 Температура 35,6 сахар 5,6
Время 05-40 Пошёл пешком за парным молоком.
Время 08-30 Принёс молоко.
Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 90
Время с 08-30 до 09-30 Работал на компьютере.
Время 09-30 Выпил «Эликсир молодости».
Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 80
Время 09-35 Принял контрастный душ.
Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 80
Время 10-00 Завтрак. Гречневая каша с молоком, банан, зелёный чай, хлеб.
Время 11-30 Сходил по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный.
Время 14-00 Выпил «Эликсир молодости».
Время 14-40 Обед. Суп овощной с мясом, жареный картофель со свежей зеленью, Компот из сухофруктов, хлеб.
Время с 15-20 до 21-30 Ездил с Александром Терещенко в Зеленоград покупать планшет. На обратном пути заехали за парным молоком.
Время 21-30 Выпил «Эликсир молодости».
Время 22-00 Ужин. Каша гречневая с молоком, компот из сухофруктов, хлеб.
Время 22-30 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное.
Вес 79,8 Давление 130/65 Пульс 85 Температура 36,2
Время 23-00 Лёг спать