17-дневное голодание 02-18 мая 2014 г.
| День | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|---|
| Динамика, кг | --- | -0,7 | -1,3 | -0,6 | -0,9 | -0,8 | 0 | -1,0 | -0,2 | -1,2 | -0,1 | -0,1 | -0,5 | -0,4 | 0 | -0,9 | -0,2 |
| Темп.тела | 36,6 | 36,2 | 36,3 | 36,5 | --- | 36,4 | 36,6 | 36,4 | --- | 36,3 | --- | 36,5 | 37,2 | 37,3 | 37,3 | 36,9 | --- |
| АД верх | 120 | 120 | 100 | 105 | 100 | 110 | 110 | 105 | 105 | 105 | 100 | 100 | 95 | 100 | 100 | 100 | 90 |
| АД низ | 75 | 80 | 65 | 55 | 60 | 60 | 70 | 60 | 65 | 65 | 60 | 60 | 55 | 60 | 60 | 65 | 55 |
| Пульс утром | 75 | 75 | 85 | 65 | 65 | 70 | 80 | 75 | 75 | 75 | 65 | 60 | 70 | 70 | 75 | 65 | 60 |
| Сон, часов | 14,5 | 7,5 | 7 | 8 | 5,5 | 8 | 4 | 9 | 4 | 8,5 | 9 | 6 | 7 | 8,5 | 4 | 4 | 6 |
| Регидрон, мл | 0 | 300 | 300 | 200 | 200 | 300 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 100 | 150 |
| Ессент.-4, мл | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 250 | 100 | 0 |
Начальный вес 64,8 кг. Конечный вес 55,9 кг (-8,9 кг). Вес терялся странно - рывками, то сразу по килограмму, то останавливался - так на протяжении всего голодания. Весы ни при чем - у меня их двое, перепроверяла.
Прогулки ежедневно по 4-7 км, работа на даче (первые дни по 2-3 часа, потом по полчаса-часу), за исключением двух особо жарких и сухих дней в конце голодания (+35/36 град., влажность 16 %).
Клизмы на протяжении всего голода ежедневно, иногда по два раза в день - шла желчь, иногда "камешки". Терпимая тошнота все дни, начиная с третьего и до самого выхода. Язык во второй половине голодания стал из белого желтоватым, 16-й и 17-й дни - появилась горечь во рту (все та же желчь). На 8-й и 9-й день пена в моче, на 10-й меньше, затем исчезла. На 13-й, 14-й дни - темно-красная сыпь пузырьками на лице и ногах, затем прошла.
В последние дни голодания появилось полуобморочное состояние, шум в ушах, глухота (списываю на низкое давление), резко усилилась слабость, пройти больше 100 метров без "посидеть" в теньке не получалось.
Первые дни пыталась пить регидрон с целью не допустить обезвоживание, но потом как-то "не пошло" - оставила эту затею. Симптомы обезвоживания появились на 14-й день (стандартное обезвоживание на голодании усугубилось из-за жары, сухости воздуха и физактивности на даче - потеря натрия). От пустой воды возникала тошнота и рвотный рефлекс, поэтому три последних дня (15-17) пила Ессентуки-4 (натриевая газированная) - помогло, вода после Ессентуки пилась нормально, жажда прошла.
Никогда не буду больше голодать в период май-август включительно, вообще, с варикозом голодать на жаре было большой глупостью - варикоз не терпит ни жару, ни обезвоживание, то есть я ударила по несчастным венам дважды.
Решила выходить после 17 дней (хотелось первоначально 21 день) из опасения упасть в обморок - воображение услужливо рисовало, как мой череп втыкается в бордюр, а костные осколки и серое вещество разлетаются по тротуару
Результаты голодания:
1.
Исчезла боль в спине, во всех суставах - в челюстях, в руках, в коленке, отек и боль в локте-запястном суставе. Снова могу сцепить за спиной руки (одна сверху, другая снизу) - дотягиваюсь, и нет болевых ощущений.
2.
Больше не появлялась аллергическая реакция на крапиву (до этого при каждом контакте 2-3 дневный сильный зуд, пузырьки - реакция на гистамин в крапиве). Каждый год в апреле появляется
какой-то дерматит аллергической природы после контакта с землей, травой - шелушащиеся сухие пятна на руках и ногах (в местах контакта), пятна исчезают только к Новому году. На голоде эти чесоточные
пятна прошли - до сих пор не вернулись.
3.
Псориатические пятна перестали шелушится, воспаление минимально, перестали возникать новые. Сейчас, спустя 18 дней после голодания, картина уже не так радужна - я ела слишком много запретных для псориатиков продуктов (о срывах ниже).
4.
Гайморит - хронический, левосторонний синусит. После переезда в сухой климат с жарким летом четыре года не беспокоил, но снова появился прошлой осенью, вялотекущий, с гноем, воспалением, болевыми ощущениями, но без повышения температуры. Так тянулся до самой весны - до голодания. На голодании было обострился, немного поднялась температура (см. таблицу), но я вышла, не успел пройти,
остался, я его чувствую. Надо еще голодать.
5.
Про вены - синяки до голодания были, сейчас их нет, но режущая боль в самих венах осталась, при чем болят и вены, которые до голода я не чувствовала, стоять или сидеть с опущенными вниз ногами по-прежнему тяжело. Хотя на голодании они сначала болели меньше, но потом стало хуже, - списываю на жару и обезвоживание.
6.
Исчезли папилломки под мышками. На лице не исчезла - самая маленькая, но самая нежеланная (((
Следующее голодание планирую в ноябре. До ноября попробую 24-часовые голодания раз в 5 дней.