Сегодня с утра вес -75.2 !
Это заставипо задуматься , и пришла я к выводу , что и резкий набор веса , и жор , и потливость , и ночные кошмары связаны прежде всего с наступлением менопаузы
. А отказ от курения и начало гидратации просто наслоились ...
Ну , раз так , значит надо принимать жесткие меры ! Начинаю УТ в полной мере , от водосолия не отказываюсь , просто сокращаю объем выпиваемой воды до 1.5 -2 литров и соли .