[Andruhin]

Решил поголодать. Два года не голодал более 2-х дней, да и то нерегулярно. Надо. До криза, или может дней 14. Как получится. Более не планирую. Выход из прошлого голода 17 дней был неудачный. После 14 дней - выход супер, с толком для желудка. К тому же большой перерыв к продолжительному голоду не располагает.

Ел несколько дней в основном венегреты и борщи с зеленью, капустой, сырой морковкой. В последний перед голодом борщ и большое количество зелени вызвали частичное несварение, пронесло. Зря после этого съел ещё венегрета с оливковым маслом - это лишнее (лучше было бы остановиться).

1. 09.06.2014 - 48.25 кг

2. 10.06.2014 - 47.5 (-0.75 кг) Со второго дня во рту традиционно появляется ядовитая слюна (в том числе гной из зубов), ацетоном пахнет. Второй день как правило самый тяжёлый в голоде у меня, почему - не знаю.
Стул утром был, но мало и твёрдый.

3. 11.06.2014 - 46.5 (-1 кг) С третьего дня получше самочувствие.

4. 12.06.2014 - 46 (-0.5 кг) Давление после сна 104*50, пульс 70. Из десны кровь слабо течёт (похоже на голоде кровь становится жидкой). Утром стула опять не было - сделал клизьму по Столешникову. Решил пить всю мочу (среднюю струю), до этого пил только утром. Моча - слабительное, что на голоде не лишнее. Побаливал желчный с голодухи. Лежал с грелкой на правом боку. К вечеру свершилось чуду - пронесло естественным путём совсем немного. Много гуляю - 3 часа в день.

---
Клизьма по Столешникову:
Вполне достаточно воды из обычной очистительной клизмы типа Эсмарха, то есть как из грелки. Если вы, после введения воды, лёжа в ванной, поднимите свой таз, то введённая вода пройдёт от конечного отдела кишечника вверх до селезёночного угла толстого кишечника. А если вы потом перевернётесь на правый бок, то вода пройдёт по поперечной толстой кишке до печёночного угла толстой кишки. Если вы встанете, то вода затем пройдёт до аппендикса – это конечный пункт, дальше которого нельзя пройти даже 300 литрами воды, там находится сфинктер – клапан, как в попе. Всё. Полежите на спине минут пять, и выводите из себя воду в обратном порядке. Поворачиваетесь на левый бок, и вода стекает на левую сторону. Затем садитесь, и вода уходит в прямую кишку. После этого встаёте и опорожняетесь. Вы увидите, что промывные воды чёрные, с желтоватым от желчи оттенком. Это с желчью выводятся злокачественные жирорастворимые яды, которые не могут удалиться ни почками, ни лёгкими, ни кожей. Затем душ.
---

5. 13.06.2014 - 45.5 (-0.5 кг) 104*52, пульс 68. С утра слабость, хотя интоксикация меньше. Слюны ядовитой определённо меньше. Мышцы ног болят, вчера несколько приседаний сделал, но это не повод - видимо от голода разлагаются потихоньку. Язык слабо обложен островами (следствие обострения, это частично язвы - с начала голода у меня и живот напряжённый, пульсирующий около пупка - двенадцатипёрстная и при надавливании на рёбра - желчный).