[Alex_Andr]

14 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания.

Время 05-30 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Сходил по маленькому. Самочувствие и настроение отличное.
Вес 76,7 Давление 125/65 Пульс 75 Температура 36,2 Сахар 5,7
Время С 05-30 до 07-30 Работал на компьютере.
Время 07-30 Хотел идти пешком в соседнюю деревню за парным молоком. Но поход пешком отменился, поскольку на улице шёл дождь. А идти под дождём 10 км совсем не было желания.
Время 07-50 Выпил «Эликсир молодости». Вместо парного молока, взял вчерашнее деревенское.
Время 08-20 Завтрак. Яичница, компот из сухофруктов, хлеб.
Время С 08-40 до 23-00 Заливал фундамент по садовый домик. Усталости совсем не чувствовал, хотя нагрузка была большая.
Время С 13-00 до 15-00 Праздничный обед по случаю дня рождения тёщи. Ей исполнилось сегодня 86 лет
Время 21-30 Ездил на машине за парным молоком. Пешком не пошёл потому, что, во-первых, надо было уложить ещё в опалубку фундамента некоторое количество раствора, а, во-вторых, у меня за день была и так достаточно большая физическая нагрузка.
Время 22-00 Выпил «Эликсир молодости»".
Время 23-00 Ужин. Суп с фрикадельками, овощной салат, чай, хлеб.
Время 24-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.
Время С 00-10 до 00-30 Работал на компьютере.
Время 00-30 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное.
Вес 78,8 Давление 130/60 Пульс 80 Температура 36,5
Время 01-00 Лёг спать.