[Alex_Andr]

15 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания.

Время 04-50 Проснулся. Сходил по маленькому. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Самочувствие и настроение отличное.
Вес 78,3 Давление 125/60 Пульс 70 Температура 36,2 Сахар 5,1
Время С 04-50 до 05-50 Работал на компьютере.
Время 06-00 Пошёл пешком за парным молоком.
Время 09-30 Принёс молоко домой. Выпил «Эликсир молодости».
Давление 120/60 Пульс 75
Время 09-40 Завтрак. Молочная гречневая каша, чай, бутерброд хлеб с салом.
Время С 10-10 до 11-00 Спал.
Время 11-00 Давление 130/60 Пульс 80
Время С 11-00 до 14-40 Заливал фундамент под садовый домик.
Время 14-40 Выпил «Эликсир молодости».
Время 15-10 Обед. Щи из свежей капусты, отварной картофель, свежие овощи и зелень, чай, хлеб.
Время С 15-45 до 16-00 Спал.
Время С 16-00 до 20-30 Заливал фундамент под садовый домик.
Время 20-30 Ужин. Макароны, холодец из курицы, свежие огурцы, чай, пирожки с капустой.
Время С 21-00 до 24-30 Заливал фундамент под садовый домик. Усталости совсем не чувствуется. Самочувствие и настроение отличное. Завтра фундам ент обязательно надо закончить, поскольку 17 июня приедут строители устанавливать садовый домик.
Время 24-00 Сходил по большому. Проблем никаких не вызвало.
Время 00-10 Вес80,5 Давление 135/65 Пульс 75 Температура 6,3
Время
Время 00-10 Вес 80,5 Давление 135/65 Пульс 75 Температура 36,3
Время 00-15 Выпил «Эликсир молодости». За парным молоком ездила супруга, в виду того, что я занимался фундаментом.
Время 00-20 Принял душ.
Время 01-00 Лёг спать.